失眠对我们来说并不陌生，但我们并不知道失眠的危害。我们认为失眠只影响我们的睡眠，但事实并非如此。失眠会影响我们正常的工作和生活。我们来看看失眠的症状。希望大家能重视起来，积极预防失眠。

1.浅睡易做梦:患者感觉自己不是在睡觉，好像是睡了一整夜。当他闭上眼睛时，他正在做梦。有动静他就醒，有的醒得早。不管他什么时候睡着，他都必须在凌晨三点钟醒来。醒来后更难入睡，他要一直盯到天亮。失眠的人都知道，他睡不着的时候是最痛苦的时候。另一些病人经常做噩梦，从可怕的梦中惊醒，出一身冷汗，感到紧张和心悸，脸色苍白，再也不敢入睡。这也是失眠的一个症状。

2.有的患者白天嗜睡、困倦、无精打采，晚上却兴奋、失眠。他们学习，开会，上课午睡，看电视，在沙发上睡着，但是一躺在床上，又觉得神清气爽。他们根本睡不着。

3.入睡困难:睡眠困难，睡眠时间比以前晚1-3小时。患者说自己也很困，想睡觉，但是躺在床上睡不着，一遍遍想着一些乱七八糟的事情，头脑静不下来，睡眠时间明显减少。这是失眠的症状。

4.睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感。虽然很多患者可以很酣睡，但醒来后确信自己没有睡着，而室友或配偶却说自己一直在打呼噜。

5.间歇性失眠:终于进入睡眠状态，容易多梦惊醒。有什么刺激就能很快醒来，睡眠意识很浅。一有动静我就能醒。光线不足，我睡不着。一个晚上醒了很多次，其实我总共也没有什么睡眠时间，导致我第二天没有精力和精神，一整天都感觉很累很虚弱。

失眠虽然是一种病，但也是可以避免的。大家在日常生活中要多注意这方面的预防。如果发现相关症状，不要过于担心，要去正规医院就诊，不要自我用药，自我诊断，这样才能保证用药的安全性和效果。