随着社会的不断发展，社会竞争和工作压力越来越大，导致很多朋友出现精神症状。失眠就是其中之一。失眠大多数人都出现过，但是上升到一种疾病，应该表现出什么样的症状呢？下面就来说一下，给你一个具体的认识和理解。

临床表现

1.入睡困难；

2、睡眠浅；

3.一大早醒来，再也睡不着；

4、多梦，噩梦，频繁从噩梦中惊醒，感觉自己整夜做噩梦；

5.睡了之后，精力没有恢复；

6、发病时间可长可短，短的几天就能好，老人几天后很难恢复；

7.入睡困难或易醒，有的对声音敏感，有的对光线敏感；

8.很多失眠的人喜欢胡思乱想。

失眠会导致疲劳、焦虑、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛和记忆力差。它最大的影响是精神上的，甚至更严重的，会导致精神分裂症。

如果只是一个晚上或者很少，可以通过尽量放松，合理调节日常生活来避免。但如果长期失眠，且没有缓解的趋势。然后，要及时就医，让自己在不影响正常工作生活的情况下，快速恢复。