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刘爱华
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知识库 糖尿病人在饮食上注意什么?
糖尿病人在饮食上注意什么?
发布时间:2023-01-02
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想问一下糖尿病患者在饮食上应该注意哪些问题?糖尿病已经很多年了,一直在吃药控制。什么都不敢吃,连糖都不敢吃,过年的时候可以多吃点。现在什么都不敢吃了。糖尿病患者在饮食上注意什么?

您好:糖尿病饮食要注意低糖低脂。不要吃含糖量高的食物,如糖果、甜点、蜜饯、罐头、奶油等。不要暴饮暴食,要吃饱饭,少吃油腻高脂肪的食物。尽量吃干粮,忌粥:因为经过长时间的熬煮,食物的表皮被破坏,淀粉完全融入汤中,会

你好,糖尿病人的饮食原则是清淡规律,少吃多餐。糖尿病患者必须避免生冷、辛辣、刺激性食物、油腻食物和甜食。同时要多运动,注意休息,减少疲劳和熬夜,生活规律。这对血糖的稳定非常重要。如果血糖控制不稳定,会引起一系列并发症。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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糖尿病人在饮食上注意什么
糖尿病患者在饮食上需要注意:对于碳水化合物食物的选择,选择多糖类食物,如大米、面粉、土豆等食物。因为这些食物主要含有淀粉,不会引起血糖急剧升高,而且体积大,饱腹感强,应该是人体热量的主要来源。除非发生低血糖,否则不要选择单糖和双糖食物。然后就是蛋白质的摄入。如果没有糖尿病肾病或肾功能不全,对于蛋白质的选择,可以选择植物蛋白或优质动物蛋白。但如果有尿蛋白或糖尿病肾病或肾功能下降,建议选择动物蛋白,不要选择植物蛋白。尽量选择植物脂肪,避免动物脂肪。注意避免吃油炸食品和坚果,主要是避免全天脂肪摄入过多。
刘爱华
发布时间:2023-02-01