骨折是一种非常常见的骨科疾病，是指患者的骨骼或骨结构发生完全或部分骨折。多生于抵抗力较低的儿童或老人。骨折的原因大多是由于外部暴力因素，如踢足球时磕碰、跑步时摔跤等。，这是骨折的主要原因。但是，患者自身的不良习惯也可能导致骨折。病人的骨折部位会产生剧烈的疼痛和内出血。那么，骨折后如何恢复的更快呢？

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骨折患者治疗后会感到骨折部位肿胀疼痛。患者可以每天用温水泡脚半小时，改善血液循环，缓解疼痛。平时可以在骨折部位敷热毛巾，促进血液循环，有利于骨折修复。

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骨折患者一定要注意少吃辛辣油腻的食物，海鲜，虾蟹等发制品。平时饮食要清淡，富含维生素蛋白质。多吃新鲜的水果蔬菜，补充人体所需的维生素和钙，加速骨骼的愈合。

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骨折患者由于久坐行为，容易便秘。此时患者需要多喝水，保证肠道通畅。多吃易消化的食物，减少糖分摄入。同时，骨折患者要注意适当的康复训练，加快骨骼的愈合。

骨折患者应多吃富含维生素和钙的易消化食物，以加快骨骼愈合。同时要进行适当的康复锻炼，让骨骼更快愈合。用热毛巾敷在骨折部位，加速血液循环，促进骨骼生长。