张久亮
3612
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
天天失眠浑身乏力该怎么办
发布时间：2023-01-02
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
每天失眠疲劳，大多是神经衰弱引起的。神经衰弱主要是由于长期精神紧张和高压下的精神疾病，容易导致精神兴奋和精神疲劳。如果症状较重的患者可能会影响正常的生活和工作，建议到正规医院就诊，通过进一步检查明确疾病因素，对症治疗。在日常生活中，要注意避免情绪紧张和精神压力过大等。我们应该保持愉快的心情，并制定一个良好的时间表。我们可以适当进行户外运动，改善紧张状态，缓解压力，有助于提高睡眠质量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
