最近不知道自己怎么了。我总是有很多不好的症状。我不知道这些情况是什么原因造成的，也不知道该怎么办。我只想快点好起来。这样的话，我就不用那么担心了。头晕、头痛、眩晕、耳鸣、失眠的症状让我感觉自己变了一个人，连自己都不认识了。去医院检查，医生说我有高血压的症状。

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首先，高血压可以吃鹿茸。蛋黄，菠萝，味精，蟹类食物都是不能食用的，所以希望患者一定要多注意这些方面，这样患者才能更好的生活，所以这些都很关键，希望患者能够重视。

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更重要的是，患者要注意自己的身体方面，多运动，才能更好的生活，不要对自己有太多的负面影响。只会让他们更难受，同时出现很多不好的症状，所以要注意。

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最后，患者也要注意自己的生活。一切以清淡为主，要多吃营养丰富的食物，如大白菜、蘑菇、苦瓜、苹果、香蕉等。，这些都对他们的病情有好处，所以希望患者多加注意。

最后要注意的是，患者也要注意饮食，少吃辛辣食物。祝患者早日康复，相信他可以。加油，你是最棒的。