老公一直说要带我和孩子去西藏走走。之前孩子太小，从来不答应去。孩子今年五岁，老公吵着要去西藏。我觉得很不舒服。听说那里的高原反应很厉害，会有头疼、头晕、恶心、呕吐。我一直担心我和孩子适应不了，怕我和孩子到了会生病。老公一直说什么都不会让我放心，但我还是很担心。

1、

高原反应是每个人到了一定高度都会有的反应。只是有的人反应轻，有的人反应重。如果打算去的话，一定要提前半个月吃一些抗高原反应的药物，减少到了之后的高原反应和身体适应不良症状。

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如果是第一次来高原，不要快走，不要跑，也不要暴饮暴食。这样会增加器官负担，加重高原反应。你应该多注意休息。如果症状严重，可以吸氧缓解。如果症状较轻，最好不要吸氧。2天后会好转。

3、

患有高血压、心脏病、糖尿病、呼吸道和气管疾病、感冒的患者不宜进藏。建议在进入高原地区前进行体检，尤其是心肺检查。不要刻意锻炼。如果之前一直在运动，先停下来，以免增加耗氧量，加重高原反应。

如果准备进入高原地区，一定要提前半个月服用红景天，抵御高原反应，不要刻意运动，以免耗氧量增加导致严重缺氧。初期进入高原地区，一定要卧床休息，避免快走、剧烈运动、跑步或暴饮暴食。症状较轻者可喝葡萄糖缓解，症状较重者需吸氧缓解，症状持续较重者应及时就医。