杨冬
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腰椎骨质增生锻炼有用吗
发布时间：2023-01-02
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腰椎骨质增生运动有用。
腰椎骨质增生患者可以通过运动缓解病情，减轻疼痛，保持关节活动度。平时可以做户外跑步、游泳、跳绳等运动，锻炼背部肌肉，长期锻炼，可以有效控制腰椎骨质增生的发展。但是不要过度，容易拉伤扭伤。
如果腰椎骨质增生处于急性期，锻炼的方法不一定有效。需要在医生的指导下应用消炎止痛的药物，同时配合理疗改善症状，如按摩、推拿、拔罐等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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