吴春波
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失眠多梦是神经衰弱的症状吗
发布时间：2023-01-04
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失眠多梦是神经衰弱的症状。神经衰弱是与精神兴奋有关的精神疲劳。主要的情绪症状是烦躁、易怒、紧张。睡眠障碍是神经衰弱的典型症状，主要表现为睡眠感觉丧失，即个人判断与实际睡眠时间不符。同时，在长时间的浅睡眠中，梦非常清晰。所以，神经衰弱和失眠其实都是低质量睡眠。改善上述症状，可以用中成药安神助眠。另外，要注意避免辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃高蛋白、高营养、高维生素的饮食，不要吃生冷、生硬、不易消化的食物。我们应该锻炼身体，增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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