高血压患者平时也要学会测血压，通过对血压的掌握，及时了解自己的病情。以下是高血压患者测量血压时需要注意的事项。

1、

测血压的时候，一般可以随时测。但是在清晨和下午，四点到八点的时间是血压比较高的时候。所以清楚的知道这个情况。以免认为血压升高，引起不必要的恐慌。

2、

很多高血压患者在运动后，也会发现自己的血压在测试时明显下降。其实是因为运动出汗后血压也会降低。如果运动后马上测试，这个时候一般是不稳定的。所以，休息一段时间，待身体平静后再测血压比较准确。

3、

如果感到头晕或心跳加快，应立即使用血压测量工具。测试你的血压是否正常。同时，要学会考虑是什么原因造成的。这个时候最好休息一下。如果一直感觉不舒服，建议及时去医院检查治疗。

只要注意生活习惯和饮食，高血压是可以稳定血压的。