王新霞
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经常中午睡醒头痛怎么办
发布时间：2023-01-02
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我有每天中午睡午觉的习惯，但醒来后总觉得头疼，已经好几天了。经常中午醒来头疼怎么办？
经常中午醒来头疼，一般可以通过控制午睡时间和姿势来改善。经常中午醒来头疼，很可能是午睡时间过长造成的。一般午睡时间控制在30-60分钟之间，午睡时不要趴在桌子上，这样会压迫胸腔造成大脑缺氧。不过也不能排除是贫血引起的。可以去医院做个血常规检查，根据检查结果做个诊疗。日常生活中，可以锻炼身体，增强免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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