咽喉炎是一些咽喉疾病的症状，与性别和年龄无关。随着频繁的社会交往和辛辣食物等因素，越来越多的人经常有咽喉炎。喉咙发炎怎么办？很多网友会去药店买消炎药，比如抗生素。耳鼻喉科专家提醒:喉咙发炎不要随便吃抗生素。

如果长期使用这些药物，不仅对咽喉炎没有效果，还会产生耐药性，并对肝肾造成损害。治疗咽喉炎最好去医院看医生，遵医嘱服药。

喉咙发炎时不要喝太多开水；

对于喉咙痛的症状来说，喝太多白开水其实是没有好处的，反而会增加身体的排泄负担。每天摄入1000毫升水就够了。如果在喝水的时候加入一些药材，可以起到一些缓解咽喉不适的作用，比如罗汉果、胖大海、金银花、白茅根、麦冬或者菊花，药店都可以买到。

除此之外，还有一些茶叶店里卖的干花，如玫瑰花、蔷薇等，可以凉血，滋阴养血。

喉咙发炎可以用热熏蒸法治疗:

如果喉咙不舒服、痒、干、灼痛，热熏疗法可以有效解决。

方法是用嘴对着热茶杯或茶壶呼吸，很快就会让不适感消失。也可以把30毫升左右的复方安息香酊用500毫升左右的开水洗在大罐子里，吸入热气。

风油精可用于喉咙发炎:

将几滴风油精倒在干净的手帕上，放在鼻孔处吸入，每日4 ~ 6次；或者采用颈部冷敷的方法，用冷水或冰水浸湿毛巾，敷于颈前部和咽喉部，每次20分钟左右，每天3-4次。

喉咙发炎，饮食调整:

喉咙发炎后，一定不能吃火锅、麻辣烫等辛辣的东西。也要少吃鸡肉、牛羊肉，多吃鸭肉，尤其是枸杞炖肉。此外，百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。你可以选择这些食物来吃。多吃蔬菜和水果也很有效，而且不伤阳气。

喉咙发炎不仅要知道哪些食物可以润喉，还要注意饮食方式！季节变换时，多煮些粥，如菜粥、山楂粥，多吃些酸味食物，如乌梅、山楂等，都是不错的选择。

健康提醒:

需要注意的是，喉咙经常发炎的人可能是慢性咽炎引起的。他们需要特别关注，并尽快就医。慢性咽炎易反复发作，症状常出现在疲劳、着凉、烟酒过量、吃刺激性食物、气候突变、吸入冷空气后。此时，患者的咽喉干燥疼痛，部分患者出现发热。检查常表现为咽部黏膜急性充血肿胀，血常规检查白细胞和中性粒细胞百分比增高。

此时可在医生指导下使用广谱抗生素或根据药敏试验选择相应抗生素3 ~ 5天，急性症状消失后立即停药。同时，患者要休息，多喝水，吃流质饮食。