对于一些女性朋友来说，一个月中总有那么几天特别难熬。小腹的剧烈疼痛严重影响了他们的正常工作和生活。相信大家都猜到了，这里说的痛指的是痛经，肯定是有原因的。那么，女性朋友痛经的原因有哪些呢？让我们看一看。

1.工作压力:长期过度劳累会使女性的神经处于紧张的环境中，从而导致女性对疼痛的过度敏感。

2.神经质脾气:很多女性都有这种感觉，但每次一激动、生气，就会感到气短、呼吸困难。原因是人一旦发脾气，体内就会释放出一种毒素。这种毒素可以在一秒钟内杀死一头牛。它不仅能导致人体的血液加快，还能改变他体内的一些正常机制，让你的痛苦加剧！

3.作息时间不规律:白领工作繁忙，日常作息昼夜颠倒，过度劳累，都是月经不调的重要原因。

4.穿的“漂亮”:大冬天的，很多女生还穿着单薄的衣服，贪“婉约不暖”。月经失调，月经量少，痛经严重，疼痛严重时甚至呕吐。事实上，经期受寒的女性，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可能造成月经量过少，甚至闭经。

5.饮食习惯差:白领压力大，过度思考，生育越来越晚，没时间好好吃饭，盲目节食减肥，爱重口味等。这些是月经失调的罪魁祸首。

6.内向、孤僻:对于育龄女性来说，如果长期处于压力之下，过度恐惧、悲伤、生活环境突变、怀孕欲望强烈、思想斗争激烈等。，都可以影响卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性雌激素和孕激素而不排卵，月经开始紊乱。研究发现，焦虑、内向、孤僻、多愁善感、卵巢功能障碍的女性，在不良心理刺激下，容易绝经。

7.烟酒方面的爱好:烟雾中的一些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和饮酒过量的女性中，有25%-32%的人因为月经不调而去医院治疗。在每天吸烟1包以上或饮用100毫克以上高度酒精白酒的女性中，月经不调的次数是不吸烟、不饮酒女性的3倍。

以上就是导致女性朋友痛经的七大原因。看了上面的文章，我们知道，要想避免痛经，就要从这几个原因入手，其中最重要的就是经期保暖，避免受寒导致月经紊乱甚至闭经。