夏天感冒的几率很大，每天都会有人感冒。因此，做好感冒的预防工作非常重要。另外，感冒患者也不要太担心，一定要保持好心情才能治好。那么，如何预防感冒呢？

如何预防感冒？

1.加强锻炼，增强身体的适应能力。

平时要加强锻炼，增强身体适应温度变化的能力。季节变换时适时增减衣物，注意防寒保暖，少与感冒患者接触，避免邪气入侵，对预防感冒有重要作用。

2.预防

一般吃药可以大大降低感冒的发病率。主药为贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、荆芥等。随着季节的变化，预防感冒的药物也不同。如冬春季节的贯众、紫苏、荆芥；夏季使用藿香、佩兰和薄荷；药物需短时间煎服，其气尽服，以保留芳香易挥发的有效物质。无汗者，服药后应将粥加热或加盖，以利发汗解表。出汗后应及时更换干燥干净的衣服，以免再次中邪。

3.吃住

感冒患者要适当休息，多喝水，吃素，小心油腻难消化的东西。葱、蒜、醋等常见食物也有预防作用。卧室要通风，但不能直吹。

如何预防感冒是每个患者都应该知道的。对于温病患者，一定要按照一些医生的安排去专业的医院吃药，按时进行温病常规检查，按时治疗温病。此外，他们必须积极治疗热病，并正确处理热病的影响领域。