一般白内障是由于眼球老化或遗传，或者只是一些局部的营养障碍，或者是你的免疫系统和代谢异常，也可能是一些外界批准的毒素和辐射的刺激引起的全身代谢紊乱。一般老年人患这种病的比较多。所以，一旦得了这个病，一定要早发现，早治疗。平时注意眼部护理，不要过度。

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也可以经常戴深色的眼睛，这样可以防止外界的紫外线辐射。还要多补充水分，多喝水，因为在脱水的情况下，你的新陈代谢很容易紊乱，会导致严重的白内障，所以一定要规律饮食。

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平时一定要摄入足够的维生素C，如苹果、香蕉、梨、名贵桃等。，因为维生素C可以预防，就是任何机能的老化都是非常有利于白内障的，不能抽烟喝酒熬夜，对身体任何器官都是不好的。

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如果白内障比较严重，也可以吃一点1.2470的阿司匹林，但是一定要吃小剂量的阿司匹林。有消炎作用，但吃多了对人体不会焦虑紧张，平时也要放松。

金山的生活习惯一定是规律正常的。不要看手机和电脑，也不要一直焦虑。多出去运动，多吃水果蔬菜和富含蛋白质的食物，可以多吃营养保健品等等。