据统计，近年来，类风湿性关节炎越来越年轻化，是一种全身慢性疾病。一旦得不到及时治疗，并发症会累及全身的关节，给患者带来极大的痛苦。一般寒冷、潮湿、疲劳、营养不良是病因。正确的饮食对风湿性关节炎患者的康复有很大的帮助。

1.类风湿性关节炎(RA)是一种慢性疾病，其最明显的危害是消耗能量。所以，一般来说，类风湿患者要多吃高蛋白、高热量、高纤维素、易消化的食物，这是饮食的总原则。

2.多种绿色蔬菜和水果能满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的作用，能起到清热解毒、消肿止痛的作用，从而缓解类风湿性关节炎患者的局部肿痛症状。

3.类风湿性关节炎容易造成铁的摄入不足或吸收不足，而且由于药物的副作用，容易因摄入不足和铁丢失过多而引起缺铁性贫血。植物性食物，如菠菜、豌豆、谷类和芹菜，富含铁。但由于植物性食物中铁的吸收率往往低于动物性食物，我们可以通过摄取一些动物性食物来补充铁，如动物内脏、瘦肉、蛋黄等。

4.蛇、虫等活血通络、祛风止痛的食物，泡酒后可用于烹调或饮用，可缓解局部红肿热痛症状，还可起到防止病灶逸散至其他关节的作用。因此，它们是功效很强的食物。

5.因为钙是构成人体骨骼的重要物质，一旦风湿性关节炎患者发病，就会造成骨骼损伤，导致人体内钙的流失，甚至出现骨质疏松等更严重的问题。那么，哪些食物含钙量高呢？乳制品是钙的最佳来源。此外，鸡蛋、虾皮、豆制品等。也富含钙。患者朋友可以多吃这些食物，补充身体所需的钙。

以上是类风湿性关节炎患者在日常生活中应该注意的饮食问题。希望能有所帮助。温馨提示:关节炎如果不及时治疗，会引起多种并发症，甚至导致偏瘫。所以有关节炎症状一定要及时治疗，以免错过治疗时机。