很多人平时不注意锻炼，直到生病才意识到健康的重要性。这时候他们想到了运动，但是又怕运动加重病情，所以犹豫不决。比如有些风湿性关节炎患者想跑步锻炼，所以有这样的顾虑。风湿性关节炎能跑吗？风湿性关节炎需要注意哪些问题？让我们一起来看看吧。

首先，对于风湿性关节炎患者来说，适当的运动可以促进血液循环，帮助身体恢复健康，所以可以跑步，但是一定要注意跑步的时间和跑步的方法。比如炎症疼痛明显的时候就不要运动，下雨天也要停止运动。然后要注意锻炼的方式，以低强度为标准，尽量放慢跑步速度，以慢节奏的跑步锻炼为主，每次持续时间不超过半小时。而且，在运动过程中一旦出现不适，不要强迫自己坚持，要及时停止。其实风湿性关节炎患者不仅要注意运动，日常生活中的很多问题也要注意。下面我们就来看看风湿性关节炎应该注意哪些问题，避免因为无知而带来的痛苦和折磨。

1、平时注意保暖，不要让关节受凉，关节受凉，不是加重病情，就是引起复发。

2.去正规医院做血沉、血常规、风湿四项检查，确认病情严重程度，在医生指导下合理用药。不要乱吃药，以免延误病情，对身体造成更大的伤害。

3.饮食应避免吃生冷、辛辣、刺激性食物。甜食、巧克力、太妃糖尽量少吃海鲜、肥肉、高胆固醇食物。不要吃它，否则会加重关节炎症状。

总之，风湿性关节炎患者适当运动是有益的。所以，风湿性关节炎患者只要能掌握跑步的时间和方法，是可以跑步的。而且在运动的同时，也要注意日常保养，御寒保暖，注意合理饮食，避免食用禁止食用的食物，然后配合医生做好治疗工作，让自己早日恢复健康。