众所周知，患了小儿肠胃炎后，孩子在饮食上需要注意的地方很多。他们应该多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素，以加快肠胃炎的改善，而不是吃辛辣、油腻和刺激性的食物。儿童肠胃炎可以吃什么蔬菜水果？

第一，合适的水果。

杏是一种很常见的水果，其中蛋白质、糖、钙、磷、维生素A、C、B的含量都很丰富，属于温性食物，可以加快新陈代谢，改善贫血、四肢冰冷等。对于肠胃炎的小个子来说，适当吃一些对身体状况有好处。

橙子和橘子

柑橘中所含的维生素具有通络化痰、理气消脂等功效。，可以缓解疼痛。而且橘皮还可以入药，还可以起到相应的调节胃肠道的作用。

木瓜

木材中的蛋白水解酶可以补偿胰腺和肠道的分泌，以补充胃液的不足。另外，木瓜中的萝卜和维生素可以起到抗氧化的作用，修复受损的身体，所以可以加速改善儿童肠胃炎。

二、适合吃的蔬菜。

菠菜

菠菜有养胃、增加胃液和胰脏分泌、帮助消化、增加食欲的作用。此外，菠菜中的纤维素还能减少粪便在体内的滞留时间。

胡萝卜

胡萝卜是一种很常见的蔬菜，可以调理脾胃，改善脾胃虚弱，保护胃肠道，使眼睛更明亮。

甘蓝

卷心菜是天然的养胃菜，其中维生素k1和维生素U的含量非常高。可抗胃溃疡，修复受损胃黏膜，帮助消化，增进食欲。

一旦发生小儿肠胃炎，家长可以在日常饮食中多给孩子吃一些具有养胃作用的蔬菜和水果。以上都是很常见的，家长也可以结合宝宝的年龄特点等等来给宝宝加餐。但是，如果小儿肠胃炎比较严重，需要早期治疗的就不能耽误了。