你好！现在这个社会，人们的饮食越来越好，大部分零食饮料含糖量都很高。我身边很多人，甚至孩子，都有糖尿病，糖尿病孕妇也不例外。有些生病的孕妇会出现多饮、多食、多尿和体重减轻的症状。孕妇在怀孕期间会呕吐，但是因为有糖尿病，会加重呕吐的频率和程度。平时会有体力疲劳，这是由于葡萄糖得不到充分利用，分解代谢加快，体力得不到补充造成的。

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饮食:每天吃多种食物。每天一个鸡蛋，一个水果，一斤蔬菜，一袋牛奶，两两块肉。胖的话可以喝低脂牛奶；如果你比较瘦，血脂不高，就喝普通牛奶或者全脂牛奶。如果有骨质疏松症，想多补钙，一天喝两袋是安全的，老人一天喝两袋牛奶500 ml也是安全的。

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日常锻炼:一日三餐。每次饭后，大约一小时后就可以开始运动了。可以选择快走或者小区里的健身器材，每次30分钟左右。当然，前提是身体要感觉舒服。如果运动过程中感觉不适，不要勉强自己。

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其实糖尿病人是不能吃水果的。最好用黄瓜和蔬菜代替。但是也可以适量食用。但是对于含糖量高的水果，比如香蕉，柿子，尽量少吃！一般在两餐之间最合适。一般吃4两(200g，最好分两次)或1斤带皮西瓜。。

孕期出现以上症状时，如果比较严重，建议去医院治疗！当然，如果不是很严重，通过日常生活习惯的改善，相应的症状还是可以缓解的。心态也要适当，稳定！不要太激动，对身体也会有一定的影响！