对窦性心动过缓的主要理解是脉搏跳动过慢，每分钟60次左右的现象称为窦性心动过缓。一般来说，这种疾病有许多原因，如心脏以外的一些原因，主要是神经的异常和心肌梗塞等。本病一般临床表现为胸闷、心跳过慢、气短、头晕，有时伴有一种精神恍惚。一旦发现此病，应尽早治疗，以免造成不必要的后果。

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首先，这个病是西医治疗的。轻症的话，这种病不需要特殊治疗，一般一些药物就够了。如阿托品、肾上腺素等相应药物。使用时注意药物的剂量，或在医生的知识下使用。

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这种病也可以通过中医治疗来调理，中医治疗主要是指按摩。按摩相应穴位进行调节。首先是对脑部一些穴位的按摩，比如百会穴、太阳穴。按摩这两个穴位有明目、缓解头痛的作用。

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还有其他按摩点，比如风池穴、曲池穴，揉脖子两侧。这些穴位可以提神醒脑，有降血压的作用。这些按摩方法一定要坚持。短期效果不是特别明显，但是坚持一定会有效果。

这种病的预防主要是养成良好的生活状态和饮食习惯。平时可以多吃一些益气养心的食物，如人参粥、大枣粥等，多吃一些热量高、维生素多、容易消化的食物。忌烟忌酒，少吃刺激性食物。