作为女性，每个月总有那么几天，我们的闺蜜会和我们亲密接触。那么这期间要注意什么呢？现在我给大家讲一些经验，朋友们可以借鉴一下。

1、

经期最好不要洗头，不要洗澡。有人说洗也行，但我得告诉你，还是谨慎为好。一不小心就冲了，冲了就麻烦了，所以千万不要洗头，也不要在腹内洗澡。

2、

经期不要吃生冷食物，尤其是夏天。不要吃冰淇淋或冷饮。吃太多冷食会引起腹痛。

3、

女性在月经期，体内的激素水平会有较大波动，所以此时饮酒会使她比平时更容易喝醉，酒精对肝脏的负担也会增加。所以建议女性朋友经期不要喝酒。

不要太焦虑，保持平常心就好。