甲亢也是我们经常听说的一种疾病。其发生概率相当高，在国内也有巨大的基础。这里就给大家介绍一下甲亢的护理方法。对于甲亢来说，治疗很重要，护理也很重要。不要忽视甲亢的护理。

按时服药:遵医嘱，按时按量服药，不得随意停药或改变药物剂量。如需减少或增加剂量及其他药物，应征得医生同意，以免发生意外。

情绪调适:精神刺激是这种疾病的常见原因，焦虑、情绪焦虑和精神压力往往会加重这种疾病。因此，甲亢患者要注意调节情绪，培养自身修养，遇事不怒，静心调理，经常听高雅优美的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，培养自身修养，做到清静自觉，逐步消除精神症状。家人和同事也要同情、安慰、理解和关心，避免直接冲突。

劳逸结合:患者发病期间应适当卧床休息。休息环境要安静，空气要流通。轻度患者可下床轻微活动，以免感到疲劳。做太多家务是不可取的。在病情稳定的情况下，应该参加一些有益的活动，工作调节生活的享受，但不能过度劳累，也不能请长期病假。

饮食要忌口:烟酒可使患者兴奋、激动，甚至烦躁不安，心跳加快，加重病情，需戒烟戒酒。禁止咖啡、浓茶等刺激性食物，尽量减少患者过度兴奋。甲亢患者基础代谢率和能量消耗增加，饮食应高热量、高维生素、高蛋白质、高糖淀粉。一般每天每公斤蛋白质的重量不应低于1.5g，以肝、鱼、蛋、禽、豆制品为主。多吃含钙量较高的新鲜蔬菜、水果、牛奶、鱼虾，补充甲亢引起的缺钙。尽量少吃或不吃含碘食物，如海带、紫菜等。含碘食物不利于甲亢症状的改善。

多喝茶水:甲亢患者需要多喝水，每天1500~3000ml，以补充因出汗过多而流失的水分。可以喝淡茶、凉开水等饮料，不要喝浓茶、咖啡等。因为浓茶、咖啡中含有茶碱，可增强中枢神经系统的兴奋性，加重甲亢的兴奋和激动。

甲亢患者在日常生活中一定要注意以上几个方面。虽然不是为了治疗甲亢，但是可以缓解甲亢的病情，减轻患者的负担。所以一定要重视甲亢的护理工作，有此类疾病的人要多配合。