以前去医院，发现很多老人都是去看病或者住院的。好像人年纪大了，体力不支了，各种疾病也就跟着来了。现在很多疾病越来越年轻化，很多年轻人，年轻人，也在患各种疾病。我的一个同事今年已经住院两次了，患有心脏病和高血压。更重要的是，她有尿失禁。她才26岁，对她来说很难。现在整个人看起来又悲伤又病态。这次尿失禁让她很迷茫，压力很大。像26岁这样尿失禁怎么治疗比较好？她平时是怎么调理的？

1、

饮食上多注意，一定要忌口，不要吃辛辣刺激的食物，不然会刺激。多吃水果蔬菜，多休息。多注意你的健康。多吃维生素、水果和蔬菜可以抗氧化，对你很有帮助。

2、

平时多观察，多感受自己的身体状况。一些炎症和一些慢性疾病可能会导致尿失禁。适当吃点消炎药，放松自己，保持心情舒畅。不要有压力。在医生的指导下用药。

3、

尿失禁可以发生在许多人身上，包括男性和女性。其发病没有特定的规律，包括女性、男性、老年人、中年人，或者儿童等等。但是不要紧张，要去正规医院确诊，及时治疗，不要错过最佳治疗期。

观察自己的身体状况。如果感觉身体不适，有变化，一定要去医院，在医生的指导下进行治疗，到正规医院进行治疗。少吃流质食物，适当服药。还年轻，正确的治疗一定会很快康复的。