于荣
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夏季头晕没精神怎么办
发布时间：2023-01-02
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夏季头晕嗜睡首先要考虑是因为天气太热，导致身体大量出汗，导致体内水分流失过多而脱水，这是中暑的早期表现。针对这种情况，建议及时补充水分，及时脱离高温环境，在通风阴凉的环境中适当休息。也可以用温水擦澡，帮助尽快降低体温，有利于缓解头晕、精神萎靡。此外，还可以适当饮用生理盐水或低温功能性饮料，帮助尽快降低体温，使脑细胞和肌肉细胞尽快恢复正常功能，有利于快速缓解头晕、嗜睡等症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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