强直性脊柱炎对于这种疾病大概并不陌生，一般都是不良生活习惯造成的。如果不及时纠正，会导致病情的加重。下面就来了解一下预防强直性脊柱炎的方法。

纠正生活中的坏习惯:

1.日常生活中，不要坐在柔软蓬松的躺椅或倾斜的躺椅上。你应该坐在结实的硬背椅子上。

2.平时坐着的时候要有正确的姿势，不能长时间坐着，也不能长时间保持一个姿势。

3.睡硬板床，用低枕，纠正睡好床高枕的习惯。

4.读书、写字、看报时，保持书报与视线平行，避免颈椎长时间、长时间的倾斜。

以上几点纠正生活中的不良习惯，可以起到维持脊柱生理曲度的作用。还能防止不良姿势加速加重脊柱畸形。

日常劳动保护预防强直性脊柱炎；

1.劳逸结合。工作要有计划，有步骤，在张驰要适度，以免压力过大，过度疲劳，防止过度劳累。

2.不要提重物或勉强搬运重物，以免扭伤。

3.长期从事站立或坐着的人，应经常活动颈、腰、背部的肌肉和关节，以疏通经络，防止肌肉和关节过度疲劳加重驼背和髋关节强直。

4.定期体检，积极治疗。

5.注意卫生，保持皮肤清洁。穿着得体，方便工作或锻炼。加强安全意识，防止事故发生。

温馨提示:强直性脊柱炎不是什么大病，但也会影响患者的生活和工作。希望以上预防方法能给你带来一些帮助。在以后的生活中养成良好的习惯，对身体会有很大的帮助。祝您健康！