你，在这段时间里，感到特别不适。你每天感冒发烧，然后晚上发烧会很严重。我自己吃了一些退烧药，但是效果不是特别好。每天躺在床上，无精打采，吃不下东西，总是没胃口。然后我去医院做了检查。医生说我可能感染了艾滋病。现在是艾滋病的窗口。我的痛苦很特别。我该怎么办？我该怎么治疗？会更有效。

1、

肌肉酸痛的患者一定要及时运动。平时可以多做体育锻炼。不要整天躺在床上。可以去户外散散步，放松一下心情。这种病的患者不应该有心理压力。按时吃药。

2、

及时去医院检查，然后让医生开一些调理治疗的药物。或者去找中医开点中药调理。平时也可以用热毛巾热敷酸痛困倦的患处。或者可以采取中医针灸疗法进行治疗。

3、

注意饮食中一些标志性的东西。可以多吃新鲜的蔬菜水果，或者一些比较容易消化的食物，避免油炸油腻的东西，这些都有可能增加，身体上火后可能会加重病情。

患者要保持充足的睡眠，不要有太大的心理压力，不要过度劳累。平时要注意休息好，适当增加一些体育锻炼来提高免疫力，按时服药，不要私自停药。