相信大家对头皮屑都会很熟悉，每个人或多或少都会有。有些人由于脂溢性皮炎、局部组织真菌感染等原因，头皮屑比普通人多，而且呈片状出现，严重影响患者的生活和工作，给患者带来很大的困扰。那么我们应该如何治疗头上的头皮屑呢？让我们一起来看看吧。

如果你有很多头皮屑，你应该经常洗头。必要的话可以每天洗。头皮屑是头皮油脂分泌过多造成的。用温和的洗发水洗头，可以有效控制头皮，控制油脂分泌，不刺激头皮。患者可以选择抑制头皮屑的洗发水进行清洁，可以有效减少头皮屑的产生。洗头时，用指尖轻轻按摩头皮，有助于放松头皮和头皮屑。不要抓挠。过度挠头皮会伤头皮，损伤头发。

如果总是有很多头皮屑，可以选择以焦油为主要成分的洗发水。本品含有硫化硒，能有效抑制头皮屑的产生，延缓头皮细胞增殖速度。但是这种洗发水味道比较浓，会让患者头发干枯，所以患者可以选择护发素一起使用。洗头的时候可以洗两遍，涂两遍洗发水，会让头皮更清爽，效果更明显。

那是去除头皮屑的方法。希望能帮到你。头皮屑过多与睡眠不足、精神紧张、饮食不当、洗发水使用不当等因素有关。所以患者要根据自身情况进行调理。充足的睡眠可以促进皮肤的正常新陈代谢。如果他们经常睡眠不足，吃辛辣油腻的食物会产生很多头皮屑。所以要注意饮食清淡，少吃油腻和甜食，少吃或不吃辛辣食物，不喝酒。