很多人因为工作压力的影响，再加上平时饮食不注意，患上了胃炎。这种病对患者的影响会很大，如果不注意自己的胃，就会疼痛不适。对于胃炎，该病一般通过饮食调养。因为他们的胃不好，所以患者应该吃一些清淡易消化的食物，粥是最合适的。下面是一些可以养胃的gruels，患者朋友可以每天吃。

1.莲子红枣粥

这粥需要红枣，莲子，糯米，红糖。莲子浸泡2小时，红枣洗净去核，然后和糯米一起放入锅中加水煮粥。粥后加入红糖调味即可食用。

2、黑木耳红枣粥

这种粥要准备的食材比较简单，黑木耳，大枣，粳米，冰糖。首先我们把黑木耳用温水泡开，洗干净用手撕成小块，然后把粳米和大枣分别洗干净，然后一起放在锅里加水做成粥，煮到粘稠状，再加入冰糖就可以吃了。

3.小米粥

这种粥适合各种胃病。要准备的材料有小米、红豆、花生、桂花糖、冰糖。煮粥前，先将小米、红豆、花生用清水浸泡2小时，然后洗净放入砂锅中，加水煮粥，煮至红豆酥烂，即可加入桂花糖、冰糖食用。

4.牛肉粥

有朋友喜欢吃肉粥，这种粥很适合。它是咸的，主料是鲜牛肉、糯米、姜、葱。先将糯米加水煮成粥，牛肉切片，用油盐腌制几分钟。粥煮开后，放入牛肉和生姜，煮至粘稠状，再放入葱即可食用。

这些都是适合胃炎患者的粥。都很养胃。病人可以选择他们喜欢吃的东西。生活中有很多食物可以养胃，比如南瓜、山药、鸡肉、鱼肉等。我们可以用这些食物煮粥吃。胃病只要精心调养，不用吃药就能治好。