范书英
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动脉粥样硬化的日常应该注意什么
发布时间：2022-12-30
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动脉粥样硬化患者在日常生活中需要合理的饮食。注意饮食的总热量。不要一次暴饮暴食。可以少量多餐，保持正常体重。吃低盐低脂饮食，减少胆固醇和碳水化合物摄入，多吃新鲜蔬菜，限制酒精摄入，戒烟。保持适当的体力劳动和体育活动，合理安排工作和生活，生活有规律，保持乐观愉快的心情和良好的精神状态，避免过度劳累、熬夜和情绪波动，平时注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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