赵晓东
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青少年轻微骨质疏松怎么办
发布时间：2022-12-30
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青少年的轻度骨质疏松症可以通过生活方式干预来缓解，矫正需要做到以下几点:1。孩子可以多摄入高钙的牛奶和肉类，促进钙的吸收，比如鱼和牛肉。2.坚持每天晒太阳。阳光中的紫外线能促进皮肤大量合成维生素D，维生素D能显著提高钙的吸收率。3.多吃豆制品和豆类，富含钙。4.注意经常运动也能促进钙的吸收。还要注意生活方式干预，定期复查，排除其他疾病引起的骨质疏松，如甲状旁腺功能亢进。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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