相信很多人对食物没有任何抵抗力。每个人在食物面前都会情不自禁的大嚼，但是大嚼之后也会给肠胃带来一定的负担。尤其是很多人在吃了一些油腻的东西后会出现肠胀气。但是为什么胃不消化会产生很多气体呢？

1.每个人都会在吃了很多东西后腹部胀气。其实这很可能是因为肠道排气的阻塞，也就是说肠梗阻的阻塞等等。所以食物消化产生的一些酸性气体不能及时通过肛门排出体外，从而形成腹部胀气的现象。

2.我们在吃饭的时候，如果吃了油腻的东西和富含纤维的东西，这两样东西会导致腹部气体过剩。多余的气体会堆积在体内，无法一次性排出体外，从而引起腹部胀气。其实这和我们的实物有很大关系。

3.食物经肠道消化后，自然会产生一些气体。这些气体原本有利于肠道菌群的生存和活动，但由于肠道菌群代谢异常，一些气体和酸性物质不能及时代谢出体外，不能自行分解，从而形成了胀气现象。

想要让肚子不胀气，首先要多注意自己的食量，少吃油腻的东西。同时也不要一次摄入过多的纤维，以免这些粗纤维的东西在胃一次性消化后产生多余的气体，让自己胀气。如果有胀气，可以按摩腹部。腹部按摩的方向应尽量继承爬行方向，即顺时针方向揉搓。