杨春喜
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南瓜含糖量高吗糖尿病人能吃吗
发布时间：2022-12-31
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有一种说法是吃南瓜可以降血糖。其实这种说法是不准确的。
有几种情况应该足以说明。一种是夏天的青皮南瓜或者嫩南瓜。它的血糖不高，可以当蔬菜吃。这种情况下可以适当多吃点，对血量影响不大。还有淀粉含量比较高的老南瓜。吃多了会明显升高血糖，尤其是把南瓜当蔬菜吃，吃其他米饭或者碳水化合物。这个时候你的血糖会更高。
所以，对于吃南瓜，糖尿病人还是可以适量食用的。另外，不要把南瓜当蔬菜吃。把南瓜当主食吃。(适当减少其他主食)这样餐后血糖不会上升太明显。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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