失眠在我们的生活中经常发生。有些人经常长期失眠，对身体影响很大，容易导致神经衰弱。病人经常脸色苍白，食欲不振。那么有哪些分类呢？请阅读这篇文章。失眠症状有哪些分类？

1.短暂性失眠(不到一周)

经历压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病的时候；最高海拔；或者睡眠模式改变时(如时差；轮班工作等。)会有短暂的失眠障碍。这种失眠一般会随着事件的消失或时间的延长而好转，但如果一过性失眠处理不当，有些人会患上慢性失眠。

2.短期失眠(一周到一个月)

或严重而持续的压力，如重大身体疾病或手术、亲友去世、严重的家庭、工作或人际关系问题等。，可能会导致短期失眠。这种失眠明显和压力有关。

治疗原则是短期使用小剂量镇静安眠药或其他助眠药物如抗抑郁药和行为疗法(如肌肉松弛等。).如果处理不当，短期失眠也会导致慢性失眠。

3.长期失眠(一个月以上)

慢性失眠也可能持续数年。有些人在面对压力时(哪怕只是正常的压力)，也会失眠。就像有些人容易得慢性胃炎或偏头痛一样，他们已经形成了一种习惯性的压力模式。

即失眠症状的分类有哪些？对于这种疾病的分类，有三大类。这种病一定要早发现早治疗，否则容易引起其他神经系统疾病。另外，在日常生活中，也可以采取食疗调理，睡前多喝牛奶。