孙正
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妇女更年期失眠该怎么办？
发布时间：2023-01-03
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我妈正处于更年期，晚上经常睡不好。想知道女性更年期失眠怎么办？
可以尝试口服一些中成药进行对症治疗。常用的药物，如白子养心丸，也可以去健身房健身。这会让你因过度劳累而尽快入睡。每天睡前可以喝一杯热牛奶，听一些轻松的音乐。更年期的特点是睡眠不好，可能是体内激素水平变化造成的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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