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张妮
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知识库 秋天必做的三件控血糖的事儿
秋天必做的三件控血糖的事儿
发布时间:2022-12-31
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进入秋季后,环境的突然变化会导致身体发生很多变化,此时食欲会大大增加,那么糖尿病患者在这个时候需要注意哪些要点呢?

1、

第一,控制自己的饭量,不要吃太多,每天控制自己的饭量,少吃多餐。吃完后一定要及时测血糖。如果你的血糖含量过高,就要多做运动,保证消耗体内糖分的量。

2、

第二,保护好你的脚,因为秋天会比平时多一点寒意。一定要及时更换较厚的鞋子,避免脚部受凉引起不适,所以这个时候要多泡脚。

3、

第三,及时换衣服,因为早晚温差比较大,这个时候要带一些衣服。第一点是避免感冒。第二点是避免免疫力下降,这也是促进人体对血糖代谢的一件重要的事情。

而且治疗和保护应该是并存的,所以这个时候一定要注意生活习惯。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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