对于消化道出血的预防，首要的是时刻保持警惕。如果你是一个慢性肝病患者，一般需要了解和掌握自己肝病的现状。比如有肝硬化，食道或胃静脉曲张等都没用。更重要的是，患者一定要听从医生的建议和指导，尽量避免会诱发上消化道出血的因素，不要心存侥幸。一般主要是合理休息，不要过度劳累。

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慢性肝病患者因为肝功能不好，不能满足全身工作的需要。所以他们要抓紧休息，量力而行，劳逸结合，提倡散步、练气功、打太极拳等等。他们不适合剧烈运动，如快跑和快走。

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还有就是饮食要软化，不要吃一些粗糙的东西，因为吃一些粗糙的食物很可能会割破食道或者胃底静脉曲张，会导致出血。另外，一般情况下要注意少吃多餐，不能太饱。最好慢慢吃。

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一般情况下，最好用软的、易消化、营养丰富、少渣的东西，患者一般不能吃一些，如辛辣、油炸食品等。，而且他们心情很放松，所以不要紧张，因为心情不好也会诱发上消化道出血。

预防上消化道出血，一般要吃软的容易消化的东西，因为硬的东西可能会划伤消化道，会引起消化道出血。