腹泻是指大便次数增多，大便稀薄，甚至水样，含粘液或脓血。如果只是大便次数增多，但大便质量不稀薄、不成形，就不能称为腹泻。通常腹泻的原因很多，食物中毒、细菌或寄生虫感染、精神紧张、药物等因素都会导致腹泻。腹泻的时候一定要了解排便的规律，必要的时候去医院做一些相关的检查。

1、

总的来说，腹泻患者要注意休息，避免过于紧张，同时注意不要吃一些生冷油腻辛辣的食物，还要给予清淡易消化的食物，多喝白开水，防止寒气的侵袭。

2、

腹泻的孩子要注意调理肠道。炒小米，炒大米，炒猪骨各250g，一起磨成细面，每次15g，一日三次，白开水送服即可。砂锅炒猪骨。等猪骨焦黄酥脆的时候，把沙子筛出来就行了。

3、

另外也可以用鸡蛋2个，明矾3克。先把鸡蛋打到碗里，再加入明矾搅拌均匀，就可以蒸了。蒸熟后，每天服用一次即可。注意不要吃一些油腻的食物，以防复发。

注意病人的饮食卫生。不喝生水，吃生冷刺激性食物。同时注意不要吃被污染变质的食物。吃饭时注意饮食习惯，不要暴饮暴食，注意定时定量。