胃炎在我们的生活中似乎是家常便饭，但这种消化系统疾病必须引起重视。我是一名慢性胃炎患者。我从去年开始患胃炎。吃饭的时候不能吃的太快太饱，不然会吐。这没什么。如果我笑得太久，我也会想吐。听到恶心的东西就很难受。后来去医院检查，才知道是慢性胃炎。目前的治疗效果。

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慢性胃炎不同于急性胃炎。很多时候，我们往往会忽视这种消化系统疾病的治疗，所以在饮食上要注意。尽量规律饮食。每天可以定时吃5-6次，也可以喝一些小米粥、山楂粥，都是养胃的方法。

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平时慢性胃炎患者少吃食物，可以减轻胃的负担，避免胃过度膨胀；多吃几次可以使胃中少量食物中和过多的胃酸，保持胃液中正常的维生素C含量，多吃蔬菜和水果。

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有胃病的时候最好不要吃辣。特别刺激胃。最好少吃冷食。吃饭不能太快太慢。你最好保持好心情。不要生气。一般生气的时候肚子会疼。如果你觉得饿了，你应该马上吃点东西，不要让你的胃空着。

胃炎会伴有腹痛。如果腹痛剧烈，则禁止喝水、吃生冷刺激性食物，如辣椒、醋、姜、蒜等，不要用浓茶、咖啡等刺激性食物。以清淡为主，少用油脂或其他调料！