俗话说左眼跳财，右眼跳灾。民间的人都有这种书法。这种眼皮跳动其实也叫面肌痉挛，主要是面部肌肉抽搐。有时我们能感觉到一侧脸的抽搐，这是不自觉的。这种抽搐是间歇性的，而且抽搐是不规则的。有时候，当我们精神高度紧张时，脸上会有不自觉的抽搐。这个程度和精神紧张程度是非常大的。

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而且现在面肌痉挛的患者越来越多。这种面肌痉挛一定要及时治疗，一定要注意自身的保健。通常，一个人可以做一些面部运动。没事干的时候，可以抬抬眉毛，鼓鼓嘴巴，锻炼一下肌肉。

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这种面肌痉挛多见于女性，年龄越大发病率越高。有些抽搐是不容易被观察到的，但是如果口角有痉挛，这个时候这种痉挛就比较明显，有时会蔓延到颈部。

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你也要多注意自己的饮食习惯，建立正常的作息规律，但是不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末，也不要喝酒。抽烟也是一个坏习惯，要多注意调养，避免肌肉痉挛。

冬天一定要注意保暖。以前有的人因为冬天只想温柔一点，冻了一晚上就面瘫了，一定要多加注意。