我们身边经常会遇到一些皮肤病患者。他们缺乏自尊。夏天不敢穿短袖，不敢和别人近距离接触。因为他们不想让人发现自己有皮肤病，皮肤病其实没那么可怕。他们可以通过改变饮食结构来缓解。千万不要乱吃对皮肤无益的食物，这样会使皮肤病加重。以下是吃的方法。

一些食物被称为护发产品，它们含有奇异的蛋白质。当这种特殊的蛋白质被人体吸收后，会引起过敏反应，损伤皮肤。因此，患有皮肤病的人在服药期间或治疗后的很长一段时间内，应戒除刺激性食物。否则，即使是稳定期的皮肤病也会复发。一些皮肤病，如荨麻疹、神经性皮炎、瘙痒症、湿疹、脂溢性皮炎、过敏性皮炎、酒渣鼻等。，与某些食物密切相关。发病期间或治愈后一段时间内，应限制或禁食鱼、虾、蟹等有腥味的东西，以及禽类食物和葱、蒜、辣椒等刺激性食物。

一些皮肤病，如疥疮、体癣、白癜风等。，不必禁忌，因为它们与饮食无关。但是，有些患者只对一两种食物过敏，所以不要超范围食用禁用食物。病人可以记录他们吃的食物的种类和时间，以及出现症状的时间。若在食用后12 ~ 24小时发病，则为致敏食物。这样，禁忌就有了针对性，禁忌的范围就缩小了。日常生活中，一些人无论是患了哪种皮肤病，对什么食物过敏，都回避所有所谓的护发产品，这是很常见的。

结果造成营养不良，影响健康。即使是皮肤病患者也不总是避免禁忌食物。一般在皮肤病稳定一段时间后，可以尝试吃过敏食物，从少量开始。如果没有特别的反应，可以逐渐增加量和频率。经过反复脱敏，有的人对原来过敏的食物已经不能再有过敏反应了。

一些瘙痒性皮肤病，如银屑病、瘙痒症等，瘙痒的确切原因尚不清楚，但刺激性食物的摄入可刺激味觉反射弧，引起反应性血管舒张充血，皮肤发红，瘙痒加重。因此，这类患者应忌辣椒、葱、蒜、姜、浓茶、咖啡、烟酒等。光敏性皮肤病常因服用蜗牛、苋菜、油菜等引起皮肤急性炎症反应而引起。然后暴晒阳光，所以患者应避免食用上述食物；疱疹性皮炎患者应避免海带、紫菜等含碘丰富的食物；长期使用皮质类固醇的皮肤病患者应禁食腌制品，提倡低盐饮食，以减少激素引起的水钠潴留的副作用。

如遇食物过敏，轻者可出现皮疹、瘙痒、哮喘，重者可引起剧烈腹痛、呕吐、腹泻，甚至休克，威胁生命。具体要避免的食物取决于个人的具体情况。通常我们用食物排除法和食物记录法来寻找过敏原。食物排除法是先吃3周已知不过敏的清淡食物，然后每4-5天加一次食物。可以确认是吃了哪种食物后引起过敏症状的。食物记录法是详细记录所吃食物的种类和时间与过敏症状发生的关系，通过分析确定过敏原。一般在症状出现前12-24小时内要注意饮食。

通过以上的了解，我们可以知道，皮肤病往往是由于食物摄入不当引起的。所以要注意饮食和我们的日常交流，包括平时和环境的接触。只有这样，才能采取防御措施，战胜皮肤病的侵袭。祝皮肤病患者早日康复。