人到老年，身体所有机能都衰竭了，更容易患很多疾病，比如老年人常见的尿失禁。老年人尿失禁该如何调理？

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尿失禁是很多老年人都会患上的疾病，也是常见病。如果家里老人尿失禁，家人不要嫌弃老人，也不要增加老人的心理负担。他们应该更细心地照顾老人。

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首先，人们应该带老人去医院做详细的检查，看看是什么原因导致尿失禁。然后，他们要树立老人是可以治愈的信心，鼓励和安慰老人积极配合医生的治疗，按时吃药，然后陪老人适当运动，增加抵抗力。

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因为老人有尿失禁，每天都要换衣服换床单。同时，发现后要及时帮老人洗澡，以免尿液长时间停留在皮肤上，导致细菌滋生而生病。同时要给老人适当的水刺激排尿，让其习惯性排尿，有助于避免尿路感染。

每天帮助患者做一些放松尿道肌肉的运动，同时做收紧放松的康复运动，每次不少于五秒钟。每天做十次左右为宜。