王珂
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备孕跑步影响着床吗
发布时间：2023-01-05
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孕期适当跑步不会影响着床，但是剧烈跑步可能会影响着床。着床需要2到3天，这个时候拼命跑不容易着床。
建议在备孕期间就开始服用叶酸，因为可以避免胎儿畸形。要及时观察自己的月经情况，以免怀孕流产。注意均衡饮食，不要挑食，多注意休息，避免熬夜，因为熬夜对身体不好，自然导致受孕困难。
适当的活动不会影响着床，尤其是前三个月，一定要注意休息，适当活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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