自从我得了脚气，我的脚就一直发痒，不管是白天还是晚上。严重的痒得一直挠自己，可是越挠越痒。那么面对脚气我们应该怎么做呢？有人说要食疗，但是不能吃一些你认为对身体好的食物。那么脚气有哪些饮食禁忌呢？

脚气的饮食禁忌

【南瓜】人们往往把它当成“头发的东西”。李明时珍曾指出:“吃得太多会引起脚气。”《本草求真》也说:“凡人患脚气最不适宜。”清代的食医王孟英也说:“伯贝里古板，人皆忌之。”

【鸡蛋】根据清代食医王孟英的经验，脚气患者忌吃鸡蛋。在王孟英的《起居作息饮食谱》中，明确警告鸡蛋“多食不可食，脚气受风阻。”

【鸭肉】根据以往的经验，有脚气的人不宜多吃鸭肉。比如，清代的食医王孟英在《起居作息饮食谱》中曾说:“食多则郁气，肠滑。凡因阳虚、脾虚、肿毒等引起的脚气，均应避免。”《膳食指南》也说:“鸭肉甘寒，滑则寒。患有脚气的人应避免食用。”

【瓜】根据古代医家的经验，患有脚气的人应忌食瓜。比如，在孙真人的《食忌》中就有记载:“患脚气者吃瓜，病绝而不除。”《起居作息饮食谱》也说:“凡虚寒湿之脚气，不宜食用。”

【荸荠】又名黑芋。性寒味甘，但脚气患者不宜食用。如清代名医黄公秀在《本草求真》中指出:“黑芋头，盖味甘而性寒，益降。就是因为你不吃带冷气的，吃了让人得脚气。”

【白酒】，俗称烧酒，是一种烈性酒。李明师真曾说:“烧酒，纯阳，同火。喝多了会瞬间杀人。”同时还会导致B族维生素的缺乏，包括维生素B1的缺乏。所以，已经患有脚气，也就是维生素B1缺乏的人，应该戒酒。此外，脚气患者应避免食用大蒜、莼菜、蚕蛹、虾、蟹等。

脚气有哪些饮食禁忌？就是上述专家对脚气饮食禁忌的具体回答。可以在生活中进行饮食调整，但要注意的是，饮食调养只是暂时的缓解，积极就医是可以完全消除脚气的。同时，不要因为脚气而自卑。只有树立信心，尽早就医，才能拥有健康的身体。