最近淋了雨，然后感冒了，头疼，流鼻涕，浑身无力。此外，天气相当热，我不想吃东西。本来很想喝点凉的，但是我知道感冒了不能喝，所以想问问医生感冒了没胃口怎么办？有水果吃吗？什么水果好？我真的不想吃药。如果我不吃药，我的感冒会好吗？希望医生能给点建议。我真的不想被这种感冒影响。谢谢你。

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淋雨感冒属于风寒侵袭的感冒，常伴有酸痛、流鼻涕、头痛、发热等症状。一般一次普通感冒5-7天就可以恢复(可以用物理降温的方法)，但还是建议及时服用感冒药，防止病情加重。感冒后要多喝热水促进新陈代谢，也可以喝姜汤或鸡汤帮助散热。

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没有食欲是感冒的正常症状。感冒期间建议喝温开水，饮食清淡。可以吃流质食物，比如粥、面食等，保证每天的热量摄入。你应该避免辛辣，刺激性和寒冷的食物和饮料。如果不想吃西药，也可以用传统药方桂枝汤治疗感冒。

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至于感冒期间吃的水果，要避免吃寒性的水果，如梨、橘子、西红柿等。(需要炖煮、烘烤才能去除寒性)。感冒期间可以适当补充维生素C和e，可以吃芒果、葡萄等水果，但最重要的是多喝温水，加快感冒的恢复。

感冒了要注意休息，不要太累，适当运动，注意饮食。保持愉快的心情，不要太担心。身心健康才是真正的健康。祝你早日康复。