姜帅
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低血糖应该吃什么？
发布时间：2023-01-12
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34岁男，经常锻炼身体，身体一直很好，但是最近不知道怎么了，总是莫名其妙的头晕，就去医院检查了一下。检查完，医生告诉我这是低血糖的原因，医生让我随身带糖。请问低血糖吃什么糖？
低血糖可以吃的糖有很多种，不一定是固体糖，也可以是葡萄糖溶液、葡萄糖水、葡萄糖片。也可以吃含糖的食物，比如饼干，可以转化为葡萄糖，也可以纠正低血糖。如果不吃糖果就发生低血糖，可以吃含糖量高的水果来纠正低血糖，如哈密瓜、榴莲、葡萄干等。注意，如果5分钟后仍不能改善症状或加重，应立即多吃糖；如果10分钟内仍无变化，不要犹豫，立即送医院。低血糖纠正后，应吃少量零食或水果、牛奶等。下一餐前含有复合碳水化合物，防止血糖降到最低点。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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