在大家的心目中，失眠应该只发生在老年人身上，但是现在很多年轻人都不注意自己的日常保健，导致很多人十几岁就失眠了。那么青少年失眠的主要原因是什么呢？让我们来看看专家是怎么说的:

1.缺氧性失眠:有的孩子白天不玩身体，缺氧是失眠的原因；也就是由于大脑供血不足。

2.夜太多导致的失眠。孩子就是这种情况。他们中的一些人长大后仍然尿床。因为睡前喝水太多，晚上上厕所憋不住，人因为膀胱和泌尿系统的功能而着地。经常一晚上起来三四次，甚至一晚上起来五六次，形成间歇性睡眠；

3.有时候不注意饮食，什么都吃。我从来没有挑剔过的禁忌，导致内分泌失调导致失眠。睡着了不该困，该睡却睡不着。

以上是一些最常见的导致青少年失眠的因素，希望给家长敲响警钟。专家也要说明，孩子一旦失眠，最好及时去医院治疗，尽早查出病情，让失眠早日远离！