如果牙龈有炎症，就不适合洗牙。一些Quiz.com专家指出，这很可能会引起细菌的传播，但会使牙龈炎的症状更加严重。一般来说，牙龈炎的治疗是通过药物治疗，但有些患者通过手术治疗。那么，为什么一定要先治牙龈炎再洗牙呢？

洗牙引起的“酸软感”主要是牙本质过敏引起的。据临床观察，在洗牙过程中出现剧烈酸软感的人群中，大多数人对日常生活中的热、冷、酸甜刺激都比较敏感。建议在清洁前4-10天用脱敏牙膏对牙齿进行脱敏处理，可以减轻清洁时的酸胀感和柔软感。洗牙后可以继续使用，以减轻洗牙后的酸胀感和柔软感。

洗牙前的药物抗炎治疗。

洗牙引起的“痛”，主要是牙龈急性炎症引起的。荆向东说，牙龈炎急性期，对大多数人来说牙龈的痛阈会降低，用软毛牙刷轻轻一碰就会痛，更别说清洁牙齿了。所以在洗牙之前，首先要检查自己的牙龈是否处于急性炎症阶段。如果他们处于急性炎症阶段，你应该在清洁牙齿之前首先采取全身或局部抗炎治疗。

单独清洁牙齿

对于牙结石多且较厚、药物抗炎效果差或脱敏治疗效果差的患者，专家建议这些患者一次性洗牙太辛苦，而分几次洗牙，“化整为零”，患者容易接受。而且在洗牙的间歇期可以继续进行消炎治疗或脱敏治疗，可以大大减轻酸痛感，提高消炎或脱敏的治疗效果，减少洗牙的时间和次数。

定期清洁牙齿

多年积累的牙结石那么多，又硬，需要加大洁牙器的力度才能清除，会加重牙痛。因此，专家认为，根据牙结石和牙龈炎症的形成情况，半年、一年或两年定期洗牙，牙结石小的时候，形成的量不多，质疏松，容易清除，这样定期洗牙就不会容易造成洗牙时的酸痛感。

定期洗牙是个好习惯，但在得牙龈炎之前，如果已经得了牙龈炎，就要先把病治好。最好的效果是治愈后清洁牙齿的效果。牙龈炎患者千万不要嫉妒自己的疾病，也不要掉以轻心。