盆腔炎会给患者的朋友带来极大的不适，盆腔炎引起的各种症状不仅危害患者朋友的健康，还会直接干扰女性朋友的生活和工作。希望女性朋友能够重视PID的入侵，积极了解PID的预防是很有必要的，知道有效的预防才能更好的避免PID的入侵。

预防盆腔炎的关键如下

1.减肥而不失去营养:身体是革命的资本。如果不及时给予充足的营养，身体的抵抗力会急剧下降，可能导致各种类型的感染，甚至盆腔炎。正确的做法是，女性在节食的同时，不妨多吃些高蛋白食物，如瘦肉、豆制品等，多吃蔬菜水果，既满足了人体的需求，又不会发胖。

2.做好避孕措施:研究表明，即使在夫妻之间，使用避孕套也能显著降低女性盆腔炎的发病率。因此，我们应该更新观念，避孕套不仅是一种很好的避孕方法，而且可以保护女性朋友免受盆腔炎的困扰。

3.适当运动:可以参加各种体育活动，特别是跑步、爬山等耐力训练，增强抵抗力。女性要利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车上班，坐公交车的女性可以提前两站下车步行上班，上班时站起来锻炼肌肉。

4.固定性伴侣:当男女双方都有多个性伴侣时，女性盆腔炎的发病率比有固定性伴侣的女性高几倍，性病的发病率也增加一倍。所以，认真的态度，固定的性伴侣，才是我们应该坚持的原则。

5.注意经期卫生:目前大部分女性朋友在经期都能避免同房，所以女性在经期首先要避免同房。其次要注意休息，比如让老公或者孩子做家务，自己当统帅。

盆腔炎对患者朋友的影响很大。希望女性朋友们能够多了解盆腔炎，积极做好盆腔炎的防治工作，尤其是盆腔炎的预防非常重要，因为做好盆腔炎的预防工作，可以有效的避免疾病的侵袭，从而保持身体健康，避免盆腔炎对生活的影响。