在人的头肩相连的部分，我们通常称之为颈部，颈椎是支撑勃起，可以自由左右旋转的部分。所以颈椎对人体非常重要，但是颈椎病是我们生活中的常见病之一。生活中哪些行为最伤颈椎？让我们来看看:

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白领是生活中患脊椎炎最严重的人群，主要是因为他们经常从事高强度的工作和一些不良的生活环境，尤其是一些IT人员、教师、办公室文员、会计等，是颈椎病的高发人群。

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事实上，随着各种新手机的流行，格式手机已经在市场上出现，给了人们更多的选择。正是因为手机的强大功能和小巧轻便，很多人爱不释手，随时不离身。有的人睡觉喜欢躺着玩，但这些看似舒服的动作，对颈椎的风险很大。

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还有人喜欢高枕的枕头。其实睡高枕和不睡枕对颈椎都不好。人体的颈椎是有一定弧度的，其高度最好能使颈椎在睡眠时保持正常的生理前凸。

有些人容易得颈椎病是因为经常喜欢一肩扛一个大包，导致重力不平衡，而有些人爱美是因为穿的太少，贪图凉风。无论是否患有颈椎病，都要及时治疗。保健代替治疗是错误的方式，因为对颈痛的判断和治疗是非常专业的。