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沈涤华
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知识库 糖尿病能吃芝麻酱和花生酱吗
糖尿病能吃芝麻酱和花生酱吗
发布时间:2022-12-31
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我的血糖有点高。我有糖尿病。我吃了芝麻酱和花生酱。糖尿病可以吃芝麻酱花生酱吗?

最好不要吃芝麻酱和花生酱。因为芝麻酱和花生酱含有大量的热量,吃了容易导致血糖升高,不利于糖尿病患者血糖的控制。其次,芝麻酱、花生酱中含有丰富的脂肪油,还会使体内血脂升高,不利于糖尿病患者的恢复,还会增加糖尿病患者肾脏的负担,导致水肿。

高血糖和糖尿病的人可以吃芝麻酱和花生酱,两者都不含糖太多。对高血糖和糖尿病不会有任何影响,可以正常使用。同时,也需要注意观察。不吃含糖量高的食物,尤其是控制主食的量。对于高血糖和糖尿病的治疗非常重要,根据病情需要选择降糖药物。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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糖尿病人能吃芝麻酱吗
糖尿病的饮食原则是提供均衡的饮食,以满足患者对营养元素的需求。饮食中碳水化合物的能量应占总能量的50%至60%,脂肪提供的能量应占总能量的20%至30%。肾功能正常的糖尿病患者蛋白质摄入应占总能量的15% ~ 20%,优质蛋白质比例应在1/3以上。同时,糖尿病患者应根据体重和体力活动情况,控制每日总热量摄入。芝麻酱主要是植物油,是一种热量很高的食物。所以建议少吃芝麻酱。吃的话要算总热量和含油量。也建议和蔬菜一起吃,不要用芝麻酱拌饭,会导致食物热量高,血糖高,尤其是吃火锅的时候。每次不要蘸太多,以免食用过量。所以要控制芝麻酱的量,要以一天的总热量来计算。少量可以吃,但不要太多。
李奇蕊
发布时间:2023-02-01